EL MIEDO A VOLAR, Y COMO PODEMOS SUPERARLO.

 

EL MIEDO A VOLAR, Y COMO PODEMOS SUPERARLO:

¿Qué es el miedo a volar?

La aerofobia o miedo a volar es el temor o fobia a volar en aviones Puede ser una fobia por sí misma, o puede ser una manifestación de una o más fobias, como la claustrofobia (el miedo a los espacios cerrados) o acrofobia (el miedo irracional e irreprimible a las alturas).

El 29% de las personas posee esta fobia. Uno de cada tres pasajeros tiene miedo a volar. Con esas cifras algunas aerolíneas han lanzado cursos para el miedo a volar con el que ayudan a sus futuros viajeros. No todos los cursos son gratuitos. Entre las aerolíneas que ofrecen estos cursos se pueden mencionar British Airways y Virgin Atlantic. por ejemplo, asegura haber ayudado a más de 45000 pasajeros a superar su miedo a volar.

¿Cómo superar este miedo?

• A continuación daré algunos consejos que te serán muy útiles para tu próximo viaje en avión:
•  Comprende que volar es seguro
• Trata de anticipar lo que ocurrirá
• Elige tu asiento
• Mantén tu mente distraída
• Piensa que estás en un coche
•  Mantén la calma si hay turbulencias
• Toma pastillas para dormir
• Concéntrate en la oferta de entretenimiento a bordo
• Piensa en las cosas buenas que te esperan en destino
• Entabla una conversación con la persona sentada junto a ti

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